Šifra artikla: 3490156

Neophodni trening alat za razvoj eksplozivne snage nogu – skočnosti.

Šifra artikla: 3490156

Neophodni trening alat za razvoj eksplozivne snage nogu – skočnosti.

O proizvodu

Osnovne karakteristike:
Kvalitena, čvrsta i izdržljiva metalna konstrukcija
Široka baza za stabilnost kutije
Protuklizna paltforma od crne gume
Mogućnost slaganja čime se štedi prostor
Boja: crvena-crna
Korištenje u zatvorenom i otvorenom prostoru.

Pliometrijske kutije, u svijetu poznate kao plyo box ili plyo platforme neophodan su trening alat za razvoj eksplozivne snage nogu – skočnosti.

Pliometrijske vježbe svakodnevno se koriste u sportovima gdje treba iskazati snagu poput sprinta, skokova i bacanja u atletici zatim košarke, odbojke, nogometa, rukometa tenisa i mnogih drugih sportova.

Pliometrija se može definirati kao skup vježbi koje omogućuju mišiću da proizvede maksimalnu jakost u što kraćem vremenu.

Skokovi s boxovima iskorištavaju silu gravitacije za brzo istezanje mišića pri doskoku da bi se pri tome stvorila elastična energija za što efikasniju realizaciju koncentrične faze odskoka. Osnovna svrha pliometrijskog treninga jest razvoj što veće reaktivne sile. Takav način treninga prepoznat je kao najefikasniji i stoga su plyo boxovi nezaobilazni rekvizit u funkcionalnom sportskom treningu i Crossfitu.

Dimenzije: S visina: 45cm, baza: 50 × 50 cm, platforma: 37 × 37 cm        
                    M visina: 60cm, baza: 58 × 58 cm, platforma: 40 × 40 cm
                    L visina: 75 cm, baza: 64 × 64 cm, platforma: 43 × 43 cm
                    XL visina: 90 cm, baza: 72 × 72 cm, platforma: 47 × 47 cm