02.07.2015

Zagrijavanje:

Svaku vježbu izvoditi 30 sek, jednu za drugom. 

Ponoviti 4x.

Trening:

Sve vježbe se izvode 30 sekundi jedna za drugom bez prestanka.

Kada napravimo sve vježbe odmor od minute.

Napraviti 4 kruga

Istezanje