0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Zdravlje Čokolada smanjuje krvni tlak i otpornost inzulina

Čokolada smanjuje krvni tlak i otpornost inzulina

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
29.10.2015

Već svi znamo da je čokolada dobra ako je uzimamo u umjerenim količinama. 

Možda će vas iznenaditi da čokolada sadržava flavonoide koji sprečavaju srčanu bolest, rak pa čak i pretilost. Flavonoidi su antioksidansi u čokoladi, povrću, voću, crnom vinu i čaju. Antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale, koji se povezuju sa srčanom bolešću, rakom, moždanim udarom, preuranjenim starenjem i problemima s imunim sustavom. Oni su visokoreaktivne molekule koje metabolizam prirodno proizvodi i oštećuju stanične membrane, DNK i kritične stanične strukture. Flavonoli donose zdrastvene koristi jer potiču proizvodnju dušičnog oksida u endotelu - stanicama koje se nalaze duž stijenki krvnih žila. 

Dušični oksid je vitalno važna supstancija koja potiče krvotok i održava stabilan krvni tlak te zdrav srčano žilni sustav. Unutarnje stijenke krvnih žila oslobađaju NO što kontrolira protok krvi u tkiva. Talijanski znanstvenici su otkrili da flavonoli u čokoladi snižavaju sistolički krvni tlak za 12 mmHg, a dijastolički za 9 mmHg, da potiču zdravlje krvnih žila te smanjuju razine lošeg kolesterola i otpornost inzulina. Čokolada je cjelovita namirnica, ali je bogata kalorijama i zato ne pretjerujte.

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn