Početna Blog Zdravlje

Zdravlje

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene

Biti zdrav, biti fit cilj je svakoga od nas.

Zdravlje

Dobrobiti aktivnog bavljenja sportom

Često kada govorimo o bavljenju sportom u prvi plan stavljamo zdravlje i lijep izgled kao neki rezultat. Međutim iza cijele te priče stoji još puno toga. Povukao bi paralelu između treninga, prehrane i svakodnevnog života počevši od famoznih zdjelica i kuhanja te pripreme hrane unaprijed. Mnogi očekuju da mogu ostvariti rezultate bez pomnog planiranja i provedbe svih tih planova.

Pročitaj više

Zdravlje

Stretching/Vježbe istezanja

Riječ je dakle o vježbama pri kojim određenu mišićno-tetivnu jedinicu istežemo kako bi poboljšali fleksibilnost i uspostavili normalan mišićni tonus. Rezultat je osjećaj poboljšane mišiće kontrole, fleksibilnosti i povećanog opsega pokreta. 

Pročitaj više


1 2 3 4 5 6


Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn