0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Trening Kreatin potiče oporavak višestrukih vježbi

Kreatin potiče oporavak višestrukih vježbi

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
18.04.2016

Obnova je ključna svakom učinkovitom programu treniranja. Uspješni sportaši treniraju teško, oporave se i onda nastavljaju teški trening.

Obnova je ključna svakom učinkovitom programu treniranja. Uspješni sportaši treniraju teško, oporave se i onda nastavljaju teški trening.

Stupanj oporavka razlikuje se među pojedincima. Sportaši koji se sporo oporavljaju, skloni su ozljedama, pretreniranju i sporom napretku.

Kreatin monohidrat može pomoći pri oporavku. Kelle Veggi i suradnici sa Sveučilišta Iguaçu iz Brazila saznali su da se dodatkom kreatina zatupljuje mišićna osjetljivost i enzim kreatina (marker za oštećenje mišića), a potiče oporavak od pojedinih ponovljenih napora. Kreatin pojačava snagu i mišićnu masu. Promovira obnovu potrebnu za stalni napredak u treningu.

Dostupno u našem web shopu.

Izvor: Advanced Molecular Labs

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn