0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Trening Drugih pet sjajnih stvari o dizanju utega

Drugih pet sjajnih stvari o dizanju utega

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
27.07.2015

6. Dizanje utega čini život lakšim

Dečkima poput Jima Wendlera, Davea Tatea i Amira Sapita, svijet izgleda kao da je napravljen od papira. „Oprosti, slučajno sam poderao vrata tatinog hladnjaka dok sam uzimao bombone.“

Dok većina dizača utega nikada neće dostići Hulkovu snagu, svi će postati znatno jači, a tjelesna snaga olakšava život. Korisno je imati dovoljno snage da sami možete preseliti, dignuti ili odvrnuti stvari. Pitajte bilo kojeg dečka čija žena diže utege je li mu život lakši. Želite pomaknuti kauč za razvlačenje, podići štalu?! Ne morate čekati da vam se susjedi vrate kući jer imate jaku ženu koja može nositi tu štalu i podignuti balu.

Ponekad vam snaga može spasiti život. Vjerojatno možete zamisliti mnogo korisnih scenarija kao što ja mogu: snažno gurnuti vrata, odložiti tešku stvar ili samo zgrabiti nekoga i imobilizirati ga. Naspram mentalne snage koju ti daju dizači utega, tjelesna snaga blijedi. Potrebna je čelična volja da idete u teretanu nekoliko puta tjedno i namjerno si nanosite bol. Dobra stvar kod jake volje je to što je (za razliku od avionske karte) prenosiva. Koristite ju kako biste se borili i prevladali sve što život baci na vas, bilo fizički ili psihički.

 7. Dizanje utega produžuje trenažni životni vijek

Nekada, kada bi navršili 45 ili 50 godina, ljudi bi bili nemoćni. Djeca bi ih poslala u garažu kada bi im došli prijatelji. Ako bi jednako stara žena željela seks, to bi bilo samo kraće od mekog kuhanja jajeta.

Dizanje utega je pravi izvor mladosti. Dugovječni dizač utega je u svojim četrdesetima ili pedesetima podjednako je snažan kao upola mlađi dizač utega. Naravno, nije tako brz i okretan, ali je mudar. U većini slučajeva, veteranski dizač utega može pretući neke propalice jednako dobro kao 25-godišnji dizač utega, samo što onda na licu te propalice ostaje više ožiljaka.

Dakle, to je bolje.

Zbog dizanja utega, počinjete vidjeti ovaj čudan fenomen gdje prvi puta u ljudskoj povijesti, vidite starije dečke s tijelima koja izgledaju kao tijela mladih dečkiju: jednaka mišićna masa, jednaki tonus i jednaka definicija. Stariji dečki se ne mogu pomladiti i moraju brijati svoja leđa češće, ali ne mogu imati sve.

8. Dizanje utega pruža vam svakodnevno zadovoljstvo

U prošlom tisućljeću, ljudi su bili previše zaposleni – da brinu o mnogim stvarima koje nas i danas opterećuju. Nakon lova i potrage za hranom, obrane od protivničkih sela i plemena, jednostavno su pokušavali preživjeti svaki dan te su odlazili na spavanje iscrpljeni. Nisu imali brige modernog čovjeka kao što su stabilnost posla, financije, mjesto pod suncem ili postoji li netko tko ih voli. Život je bio jednostavniji, ljudi su se vodili osnovnim potrebama.

Dizanje utega vraća malo tog izvornog života. Trebamo bitke - trebamo izazove - da nas povežu opet s prirodom, da nas vrate u prvobitan način života.

Dizanje utega nam dopušta divljaštvo, da se opustimo u potpunosti, isključimo svu buku i tijelom se borimo protiv neprijatelja. Tako nam pruža smisao i svrhu, dvije stvari koje su preduvjet za svaku definiciju dobrog života.

9. Dizanje utega pretvara kućne mačiće u oštrokondže

Nikada nisam upoznao ženu koja diže utege, a plašljiva je ili sramežljiva. Možda su na početku bile takve, ali jednom kada ih je zaveo gospodin Željezo, postupno su se razvijale i postajale sve sigurnije u sebe.

Počele su se osjećati ugodno u svojoj koži. Nisu više radile grimase kada su se pogledale u ogledalo. Niti su osjećale potrebu da ugase svjetlo i pokriju se pokrivačem kada skinu odjeću sa sebe tako da im ne možeš vidjeti tijelo.

Umjesto toga, one su rekle ili su pogledom i stavom govorile: „Ajde, dragi, samo gledaj, počasti svoje oči tako vrućom poslasticom.“ I ako postoji nešto što im se ne sviđa na njihovu tijelu, one će to popraviti umjesto da gube vrijeme plačući na jastuku zbog nepravedne sudbine jer ne izgledaju dobro kao Kate Upton, koja je, usput, bila bikini model.

Sigurnost u svoj izgled prenosi se na druga područja. Nemam nikakve statistike koje to potvrđuju, ali pretpostavljam da ženski dizači utega imaju bolje poslove, zarađuju više novaca i ne moraju se brinuti o problemima u uredu jer ih netko maltretira - one jednostavno nisu tip žrtve.

10. Više se ničega ne bojite

Možda ste se naviknuli kloniti problema. Ako ste noću hodali mračnom ulicom i naišli na dva-tri dečka, možda ste pognuli glavu i prešli na drugu stranu. Kao i svaka normalna osoba, bojali ste se kriminalaca i lopova.

Onda ste počeli dizati utege. Ojačali ste. I dok ste shvaćali da mišići i snaga ne pobjeđuju uvijek, počelo vas je strašiti sve manje stvari. Dok ste prije bili u strahu, sada, sasvim slučajno, počeli ste se i nadati nekoj vrsti sukoba.

Hajde, nećete priznati to normalnim ljudima, ali sada ste među prijateljima. Zar niste nimalo razočarani kada vas čovjek u hibridnom automobilu ne pokušava pretjeći i zauzeti vaše parkirno mjesto. Isto tako, niste li imalo u iskušenju da ostavite odškrinuta vrata otvorena kako biste privukli nasumičnog uljeza?

Inače, izazivati nevolju nije pametno, ali je razumljivo. Nalazite se u nepristojnom i zločestom svijetu pa ponekad, htjeli biste da stroj koji ste izgradili u teretani izađe van i nauči nekog zločinca pravdi jedan na jedan.

U redu je osjećati se tako. U stvari, to je dobro. Pobjeđuje strah. Samo budite diskretni. Nemojte podlijegati svojim nagonima jer je svijet pun odvjetnika kojih se treba bojati.

Autor: TC

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn