Početna Blog Trening

Trening

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
Trening

Zašto dižemo utege?

Nedavna anketa T Nation-a bila je o načinu treniranja. Otprilike 700 nas je izjavilo da trenira zbog osobnog rekorda, 500 da trenira za dobar izgled, a još 500 za sportsku izvedbu. Ali nekih 2,000 nas trenira radi svih benefita: snažnijeg tijela, bolje izvedbe i ljepšeg izgleda.

Pročitaj više

Trening

3 pogreške koje koče tvoj cilj

Odradio sam gotovo sve što se može s ciljem gradnje tijela: olimpijski lifting, bodybuilding, powerlifting, strongman trening, gimnastiku, sprintove, samo reci što. Kad je riječ o popravljanju izgleda i funkcije tijela, onda s pravom imam puno toga za reći. Međutim, unatoč mom raznovrsnom repertoaru treninga, sve što sam naučio svodi se na hrpu pravila i principa. Prekrši ih i napredak će zastati ili neće nikad uistinu ni započeti. Slijedi opis tri glavne pogreške. Izbjegni ih ako želiš graditi vrhunske mišiće i snagu.

Pročitaj više


1 2 3 4 5 6 7 8 27 28


Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn

Sigurna kupovinaSaznaj više