Početna Blog Programi

Programi

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
Programi

Od 0 do 100: trebaš znati svoje postotke!

Tvoji postotci u treningu ovisit će o tome kako se koji dan u teretani osjećaš, ali će svakako biti korisni. Napokon, ako znaš određeni učinak treninga različitih razina opterećenja, onda znaš izabrati određene utege za konkretne ciljeve. Ipak, nešto jako rijetko viđam: popis postotaka koji objašnjava koji je tip opterećenja u treningu potreban za određeni oblik tijela.

Pročitaj više

Žene

Aktivacija delti

Nebitno jesi li muško ili žensko. Veće delte čine tvoj struk manjim i popravljaju ti V-figuru koja vrišti ostatku svijeta: ovaj ne propušta trening.

Pročitaj više


1 2 3 4 5 6 7 8 9


Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn

Sigurna kupovinaSaznaj više