0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Prehrana Kurkumin za gubitak masti

Kurkumin za gubitak masti

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
31.10.2016

Kurkumin ima puno prednosti po zdravlje, no je li jedna od njih bolja kompozicija tijela? Možda. Izgleda da je tako.

Svi vi koji trebate još koji razlog da uključite kurkumin u svoju prehranu (začin koji se nalazi u žutom senfu i curryju), poslušajte! Znanstvenici s SveučilištaTufts nedavno su podnijeli izvješće da kurkumin potiskuje diferencijaciju masnih stanica, povećava oksidaciju masti, a i smanjuje tjelesnu mast u miševa tijekom 12 tjedana suplementacije.

Klinička istraživanja pokušavaju replicirati te dokaze u ljudima, razumno je (a i sam slijedim taj pristup) unositi 1 - 3 grama kurkumina dnevno. Kako ja to vidim, vrlo je malo suplemenata koji istodobno štite od kardiovaskularnih bolesti, Alzheimera, raka prostate, artritisa i simptoma kroničnog umora – a da imaju mogućnost da poboljšaju kompoziciju tijela.

Suplement kurkumina sadrži sastojak nazvan piperin. To je ekstrakt iz crnog papra i ima poboljšanu biodostupnost u odnosu na one koji ga nemaju. Kurkumin topi masti, a trik za poboljšanu apsorpciju je unositi ga s vrlo malo dijetarnih masti.

Izvor:

  1. Biological activities of curcumin and its analogues (Congeners) made by man and Mother Nature. Anand P, Thomas SG, Kunnumakkara AB, Sundaram C, Harikumar KB, Sung B, Tharakan ST, Misra K, Priyadarsini IK, Rajasekharan KN, Aggarwal BB

Tim Ziegenfuss, PhD

https://biotest.t-nation.com/articles/curcumin-a-fat-burner?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=article

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn