0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Prehrana Kolač od cvjetače

Kolač od cvjetače

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
04.01.2016

Tko bi rekao da će povrće koje ste kao dijete pokušali izbaciti s tanjura biti osnova ukusnome proteinskome desertu? Ovaj kolač nevjerojatno je ukusni spoj cvjetače (bogate vitaminima) s proteinima.

Sastojci:

1 jušna žlica smiksane cvjetače

¾ Peak Delicious whey (Jagoda)

1 cijelo jaje

1 bjelanjak

1 jušna žlica vode

Način pripreme:

Dodaj smiksanu cvjetaču u zdjelu srednje veličine.

Dodaj proteine, jaje, bjelanjak i vodu. Miješaj dok se ne stopi.

Stavi u mikrovalnu na 3 minute.

Stavi preljev koji želiš (maslac od kikirikija ili badema,npr.)

Nutritivne vrijednost:

(porcija: 1 kolač)

Recept dovoljan za jednu porciju.

Kalorije: 119

Masti: 7,8 g

Ugljikohidrati: 14,6 g

Bjelančevine: 29,9 g

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn