0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Prehrana Indijski zapečeni kruh

Indijski zapečeni kruh

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
14.03.2016

Sastojci: 

1 šalica brašna

1 mjerica Peak Delicious Muscle Whey Vanilija Milkshake

1 jušna žlica kokosova ulja

1 čajna žličica soli

½ čajne žličice sode bikarbone

1 šalica tople vode

½ jušne žlice cimeta

Upute: 

  1. Pomiješaj sve suhe sastojke u zdjeli. Napravi rupu u sredini pa dodaj kokosovo ulje i vodu.
  2. Miješaj rukama ili koristi blender. Dodaj vodu koliko je potrebno da se izrade.
  3. Izvadite smjesu iz zdjele, dodaj brašno pa rukama izrađuj i mijesi dok ne dobiješ lijepu smjesu koja se ne lijepi. A dodaj više brašna da ti se ne lijepi po rukama. Ostavi uštipke da se odmore i podignu nekoliko minuta.
  4. Uzmi tijesto i izreži u male kocke, a onda ih stavi u zagrijano kokosovo ulje da se prže. Mrvicu je zdravije ispeći ih, umjesto pržiti! Serviraj s medom i prirodnom marmeladom.

 

Hranjive vrijednosti: 

veličina serviranja: 1 kocka
recept je dovoljan za: 1 serviranje

Količina po serviranju:
kalorija: 560
masti: 17 g
ugljikohidrati: 81 g
proteini: 34 g

 

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn