0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Prehrana Fit Fajitas

Fit Fajitas

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
25.11.2015

Priprema meksičkog jela fajitas s odgovarajučim hranjivim vrijednostima je laka. Koristite ramstek i nemasni sir i poštedjet ćete svoj organizam mnoštva masnoća i kalorija.

  • 1 paket fajita začina
  • 1/2 šalice vode
  • 1/2 kg ramsteka narezanog na trake
  • 2 crvene ili zelene paprike (ili kombinacija) narezanih na trake 
  • 1 crveni luk narezan na prstene
  • 4 tortilje
  • 60 g malomasnog sira 1/2 šalice šalše

Pomiješajte fajita začine s vodom i dobro izmiksajte kako biste uklonili grudice. Odrezak stqavite u staklenu posudu i mješavinu prelijte preko mesa.Prekrijte i ostavite u hladnjaku 15-20 minuta. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijusa.

Tavu premažite sa malo masnoće (nemasno sredstvo, kokosovo ulje, maslinovo) iostavite da se zagrije. Dodajte papriku i luk i dinstajte dok ne omekša i poprimi smeđu boju, otprilike 5 minuta. Ostavite sa strane.

Tortilje stavite u tepsiju a po njima razdijelite ravnomjerno sir. Tako ostavite u pećnici 2-5 minuta dok se sir ne rastopi a tortilje ugriju.

Meso koje je bilo u pacu stavite na tavu i lagano pocite dok vanjski rubovi ne poprime smeđu boju ili dok ne bude pečeno po vašoj mjeri. Mesu dodamo prethodno pripremljene luk i papriku te sve skupa pomiješamo. 

Na tortilje dodamo meso i šalšu .

Dobar tek želi vam Goran Juratović

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn