0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Prehrana Čokolino proteinske kuglice

Čokolino proteinske kuglice

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
04.11.2015

Čokolino je pun šećera, to je činjenica, no isto tako naše tijelo poslije treninga treba te iste šećere kako bi hranjive tvari što prije stigle do gladnih mišića. Zbog čega onda ne bi ponekad ovo mogao biti obrok poslije treninga?

Sastojci:

  • 500 g posnog sira
  • 100 g lješnjaka
  • 100 g Peak delicious whey čokolada
  • 50 g čokolina

Priprema:

Posni sir pomiješamo s proteinima i lješnjacima koje smo prethodno usitnili na komadiće. Sve dobro pomiješamo i pustimo da odstoji neko vrijeme kako bi proteini izvukli vlagu iz sira. Kada smo dobili donekle suhu masu, oblikujemo je u kuglice te uvaljamo u čokolino.

Prehrambene vrijednosti po kuglici:

Proteina 3.5 g, ugljikohidrata 1.6 g, masti 1.3 g

Dobar tek želi vam Goran Juratović

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn