0 kom Dovrši kupovinu
Početna Blog Prehrana Bjelanjci na malo drugačiji način

Bjelanjci na malo drugačiji način

Prikaži sve kategorije
Prehrana Zdravlje Ciljevi Transformacija Mišićna masa Mršavljenje Trening Programi Muškarci Žene
20.10.2015

Dosadilo vam je svakodnevno jesti bjelanjke. Probajte ih pripremiti na ovaj način.

  • 300 ml bjelanjaka
  • 50 g zobenih pahuljica
  • 30 g Maxximum Pure whey jabuka-cimet
  • cimet po želji
  • domaći džem od jagoda sa steviom

Pomiješamo sve sastojke stavimo u teflonsku tavu koju prethodno dobro zagrijemo.
Palačinku pečemo poklopljenu.
Za dvije porcije.

Po porciji:
32,5 g proteina
25,5 g ugljikohidrata
2,7 g masnoća

Pripremio: Goran Juratović
 

Fitness trening
Newsletter

Prijavi se i ostvari tjedan dana besplatne članarine
Primaj besplatno novosti i savjete iz svijeta Fitness Treninga

Izbornik
Informacije
Kupovina
Kontakt

+385 1 561 44 44

+385 98 680 260

info@fitness-trening.com

Besplatna dostavaZa narudžbe iznad 400,00 kn